西走信息门户网

抑郁症离我们有多远?

时间:2019-12-01 12:14:37| 查看: 448|

摘要: 据统计,全球上有3亿多人罹患抑郁症。据国内媒体报道,中国每年约有25万人死于自杀,其中一半以上患有抑郁症。抑郁症带来的严重后果值得我们关注。抑郁症越来越年轻化在中国,社会大众对抑郁症的污名化,导致很多

中国山东10月16日(记者蒋婷)“我不脆弱,我只是生病了。”

生存还是毁灭,这是一个问题。

哈姆雷特

有这么一群人

他们脸上挤出一丝微笑。

他们后来非常痛苦。

他们的世界是灰色的

在临床心理学系的诊所里,我们了解到有很多病人来咨询和看医生。王跃主治医生告诉我们,秋冬落叶季节容易产生悲伤的秋季心理,这是心理疾病高发的季节。大多数病人患有抑郁症。据统计,全世界有超过3亿人患有抑郁症。中国抑郁症的发病率高于世界平均水平,近年来发病率逐年上升。中国的抑郁症患者人数已达9000万,这无疑是抑郁症的最重灾区。据国内媒体报道,中国每年约有25万人死于自杀,其中一半以上患有抑郁症。抑郁症的严重后果值得我们关注。

抑郁症越来越年轻

在中国,社会公众对抑郁症进行污名化,导致许多患者产生强烈的耻辱感。事实上,抑郁既不是一种行为,也不是一种做作。这是一种难以治愈的情感障碍。这是大脑中的一个问题。目前,年轻人的心理健康非常令人担忧。无论是精神疾病、精神障碍还是抑郁症,年轻人都有扩大和恶化的趋势。尤其是抑郁症。临床上,抑郁症患者越来越年轻。最年轻的病人只有6岁。

抑郁青年在中国的扩张与他们前所未有的社会环境和时代因素密切相关。根据世界卫生组织的统计,1/4的中国大学生承认有抑郁症状,学业、人际关系、爱情、家庭和就业压力正在成为大学生抑郁的诱因。

20-30岁的人正面临毕业和早期职业斗争。生活模式还不稳定。在充满不确定性的社会环境中,年轻人对未来充满困惑和焦虑。这些负面情绪会进一步导致抑郁。在抑郁之前,有一种普遍的情绪,叫做焦虑。焦虑的积累会促进抑郁的发生。

抑郁症的症状是什么?

海慈医疗集团临床心理学博士王跃认为,抑郁症有三个维度。一个是情绪层面,表现为抑郁和不快乐。第二是身体维度,表现为虚弱、心悸和心脏紧张。第三是认知维度,表现为注意力不集中、记忆力差等。有时会有典型的“三不”,无用、无望和无助。大多数病人也会食欲不振和体重下降。严重的病人可能会自伤或自杀。

一位抑郁症患者说:

似乎我不能每天看到太阳,也不能呼吸氧气。

瞳孔里没有光,我不知道我每天都在做什么。

我想说些什么,但我似乎不知道该说些什么。

讨厌和别人交流,讨厌见任何人,也没有信心面对别人。

如何预防抑郁症?

抑郁症的心理原因是丧失,抑郁症的原因有很多:生活压力大、药物作用、亲属死亡、激素变化、甚至季节性变化等。

避免抑郁情绪恶化为抑郁障碍的最好方法是及时抽干情绪,例如,与家人和朋友交流并与他们适当交谈;培养广泛的兴趣和爱好;遇到问题时,学会以积极的方式处理,心情不好时,学会转移注意力,听一些轻松的音乐,看一部有趣的电影。

如何治疗抑郁症?

当超过两周的抑郁症状出现并且无法缓解时,我们建议你去看心理医生。目前,抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和改良电惊厥治疗。医生将根据病人的情况制定一个优化的治疗计划。这种药物通常需要2-4周才能起效。患者在治疗过程中应根据医生的建议服药,不得擅自停药或换药。

心理疗法包括心理分析疗法、认知行为疗法等。改良电休克疗法适用于态度和行为严重消极、拒绝进食和服药的抑郁症患者。

事实上,抑郁症并不可怕,只要积极治疗,绝大多数抑郁症都可以治愈。

抑郁症自我测试:

1.感到沮丧和不开心。

2.对日常生活失去兴趣,没有快乐感;

3.能量明显减少,没有理由持续疲劳。

4.注意力和记忆力下降。

5.自我评价太低,或者自责,或者内疚,对未来充满悲观和失望。

6.思维迟缓、反应迟缓或联想困难,或自觉思考能力显著降低;

7.对死亡或自杀行为的反复思考;

8.失眠、早起或睡得太多;

9.食欲问题,如食欲不振、体重明显减轻或伴有暴食。

10.欲望或动机显著下降

如果您有三种以上的症状,请尽快到相关医院的心理科寻求医生的帮助。

压抑他们,你真的明白吗?

抑郁真的只有在人们被迫去天堂和地狱的时候才会被认真对待吗?

为什么不现在就开始——放下你的手机

轻轻地拥抱他,倾听他内心的痛苦和挣扎

陪他,鼓励他,理解他,告诉他:

我需要你——因为我爱你

你微笑的时候看起来很好,尤其是发自内心的微笑!

北京十一选五投注 安徽快三 广西11选5开奖结果 甘肃快三 pc蛋蛋购买

文热点

  • 泰安市税务局:开展庆祝新中国成立70周年系列活动

    泰安市税务局:开展庆祝新中国成立70周年系列活动

    从“外来女婿”到“本地郎”小朱打通农村普法路“对话奋斗者 致敬70年”系列报道之四宁津县人民法院交通事故审判庭庭长朱孟友记者 李冉 见习记者 高天伦“行,你一会可以来拿调解书了。”为此,宁津县人民法院

  • 熬烧熬烧!杭州这些老版公交卡要停用了 赶紧去换卡

    熬烧熬烧!杭州这些老版公交卡要停用了 赶紧去换卡

    请持有以上老版公交卡的市民尽快办理换卡升级今年5月8日起,老版70周岁以上的老年免费乘车卡已停用。记者从杭州市民卡公司最新了解到,10月23日起,老版公交卡将全面停止充值。为配合杭州地铁新线建设,20

  • 10岁小朋友拱北口岸上演“教科书式走失自救”

    10岁小朋友拱北口岸上演“教科书式走失自救”

    记者获悉,故宫嘉年华将于10月1日--7日在保利江南和府·学仕府营销中心开放。同时,来宾只要到摊位登记并挑战定点跳远,即可按相应折扣抢购海鲜。此外,这个国庆,保利江南和府·学仕府还聘请专业团队为大家带

  • 朋友买的87平米三居室,一共才花11万,这中式风格太美了!-

    朋友买的87平米三居室,一共才花11万,这中式风格太美了!-

    欧鹏书院一位业主将87平米的房子装修成三居室,房子风格选择了中式,装修只花费11万,装修完邻居争相来模仿。儿童房是父母送给孩子的礼物,以飞行为主题,浩瀚的星空、可爱的星球、还有飞机造型的吊顶灯,无一不

  • 泰州恒大华府新领预售证 备案均价14860元/平米

    泰州恒大华府新领预售证 备案均价14860元/平米

    10月12日泰州恒大华府新拿预售证,10月17日泰州商品房价格公示网公布了恒大华府即将加推楼栋备案价格,本次恒大华府推出19#、25#两栋楼,精装修高层,备案均价为14860元/平米。泰州·恒大华府推

  • Imperial Capital维持Shotspotter评

    Imperial Capital维持Shotspotter评

    同花顺美股讯 10月18日imperial capital维持shotspotter评级为跑赢大盘,最新目标价为38.00美元。

  • 中秋大鱼大肉过后,试试这些食物来缓解高尿酸

    中秋大鱼大肉过后,试试这些食物来缓解高尿酸

    高尿酸患者,在美食面前如果忍不住的大鱼大肉,后面一个星期最好想办法补救一下,以免增加自己的肾脏负担。有些人以为不喝酒,面对大鱼大肉,只放弃了大鱼,和海鲜,而忽略肉吃多了,果汁喝多了,一样升高尿酸。以下

  • 小偷进厦门高档别墅行窃 豪取近200万元名品

    小偷进厦门高档别墅行窃 豪取近200万元名品

    警方供图台海网10月17日讯 据海西晨报报道 这个小偷很识货,进入高档别墅,偷走价值近200万元的名牌包包、手表等高端奢侈品。另一套别墅户主则表示,自己的品牌包包、手表等奢侈品被盗,涉案金额近200万

  • 加码氟化工产业 多氟多拟投资5100万元成立合资公司

    加码氟化工产业 多氟多拟投资5100万元成立合资公司

    本报记者肖艳青张文娟10月16日晚,多氟多对外披露,公司于2019年10月16日召开第五届董事会第三十五次会议,审议通过了《关于对外投资设立合资公司的议案》。据悉,氟兴实业注册资本1亿元人民币。其中,

  • 回首20年,马伊琍说“都是最好的安排”,刘烨说“都走对了”

    回首20年,马伊琍说“都是最好的安排”,刘烨说“都走对了”

    回首20年刘烨笑言“都走对了”马伊琍坦言“都是最好的安排” 发布会现场,刘烨与一众主创向一线快递员致敬。据悉,《在远方》是马伊琍阔别荧屏2年后的首部作品,谈起剧中角色“路晓鸥”,马伊琍表示:“这是一个